Kurs fram mot jul 2020
I yogaklassene fram mot jul gjør vi selvsagt masse herlig yoga, men har også et ekstra fokus på lyd og stillhet, først og fremst gjennom mantra. Mantra påvirker oss mentalt, emosjonelt og fysisk, både når vi mantrer høyt og stille. Og kan blant annet gi økt tilstedeværelse, høyere bevissthet, ro og stillhet på innsiden. Det finnes mange fine mantra, men i denne runden tar vi en ekstra kikk på Ardes Bhaee og Mul Mantra.
LYD OG STILLHET - ARDES BHAEE
Mandag kl. 17.00 - 18.30. Fra 2/11 til 14/12
Mandag kl. 19.00 - 20.30. Fra 2/11 til 14/12
Ardes Bhaee handler om å kunne gi slipp, og innehar frekvensen av healing, mirakler og velsignelser
- som seg hør og bør i juletider :)
MYK YOGA
Tirsdag kl. 18.00 - 19.30. Fra 3/11 til 15/12
Myk yoga på grunnkursnivå. For deg som er ny til yoga og for deg som er glad i de tradisjonelle
øvelsene en aldri blir lei! Hovedfokus på rygg, skuldre og nakke, men også lyd og stillhet.
LYD OG STILLHET - MUL MANTRA
Onsdag kl. 17.00 - 18.30. Fra 4/11 til 16/12
Onsdag kl. 19.00 - 20.30. Fra 4/11 til 16/12
Mul Mantra handler om skapelse, kreativ bevissthet og det å komme i dyp kontakt med
seg selv og sin vei.
ALLE KURS GÅR OVER 7 GANGER, STARTER OPP I UKE 45 OG GÅR T.O.M UKE 51
Pris pr kurs: 1295,- Kurset kan betales med kort eller vipps første kursdag. Vippsnr. 140229.
Be om faktura om du trenger det.
Om du vil gå på 2 kurs i uka får du 20% på kurs nr 2. Ved fravær kan du ta igjen timen ved å droppe
inn på valgfritt kurs i løpet av den perioden kurset ditt varer, forutsatt ledig plass.
Instruktør: Nina
Koronaretningslinjer
Ta med eget utstyr om du har. Om du ikke har kan du låne av oss, men da er det fint om du tar med eget håndkle el. til å legge over matten og puten, og eget teppe til hvilen. Sprit finnes i lokalet og overflater vaskes jevnlig. Kun 8 deltakere per kurs. Føler du deg dårlig oppfordrer vi deg til å bli hjemme den dagen.
Påmelding: / tlf. 91665030
VELKOMMEN PÅ YOGA!
Hilsen Nina, Elin og Bård
Internasjonalt KRI-sertifisert kundaliniyogalærere
--------------------------------------------
Høstens kurs 2020 (kjøres ut oktober)
MANDAG - TRYGG I USIKRE TIDER
Kl. 19.00 - 20.30. Fra 17/8 til 26/10. (Ingen yoga 28. september)
Med kundaliniyoga får vi hjelp til å føle trygghet på innsiden, selv i utrygge tider.
Når vi tar hånd om det som finnes på innsiden, manifesteres det i etterkant på utsiden.
TIRSDAG - GRUNNKURS/MYK YOGA
Kl. 18.00 - 19.30. Fra 18/8 til 27/10. (Ingen yoga 29. september)
Myk yoga på grunnkursnivå. Passer for deg som er ny til yoga og for deg som er glad i de tradisjonelle kriyaene. Vi benytter oss av de viktigste øvelsene, pusteteknikkene og meditasjonene og du vil kjenne på mer ro, stabilitet og dypere pust, som igjen vil resultere i et jevnere energinivå og bedre helse.
ONSDAG - BOOST DITT KJERTELSYSTEM
Klasse 1 - Kl. 17.00 - 18.30. Fra 19/8 til 28/10. (Ingen yoga 30. september)
Klasse 2 - Kl. 19.00 - 20.30. Fra 19/8 til 28/10. (Ingen yoga 30. september) FULLTEGNET
Kjertlene våre produserer hormoner som hjelper kroppen til optimal funksjon. Derfor sier vi ofte i
yogaen at kjertelsystemet er “vokterne av vår helse”. Det endokrine systemet samarbeider tett med nervesystemet og chakrasystemet - vi ser på det med yogisk blikk.
ALLE KURS OVER GÅR OVER 10 GANGER. STARTER OPP I UKE 34 OG GÅR T.O.M UKE 44.
Kursene går forløpende bortsett fra uke 40, da er det ingen kurs pga. høstferie.
Instruktør: Nina
Pris pr kurs: 1850,- Kurset kan betales med kort eller vipps første kursdag. Vippsnr. 140229.
Be om faktura om du trenger det.
Koronaretningslinjer
Korona gjør at vi kun kan ta inn 8 deltakere per kurs. Ta med eget utstyr om du har. Om du ikke har kan du låne av oss, men da er det fint om du tar med eget håndkle el. til å legge over matten og puten, og eget teppe til hvilen. Og selvsagt, føler du deg dårlig oppfordrer vi deg til å bli hjemme den dagen.
Om du vil gå på 2 kurs i uka får du 20% på kurs nr 2. Ved fravær kan du ta igjen timen ved å droppe inn på valgfritt kurs i løpet av den perioden kurset ditt varer, forutsatt ledig plass.
Påmelding: post@paxkundaliniyoga.no / tlf. 91665030
VELKOMMEN PÅ YOGA!
Hilsen Nina, Elin og Bård
Internasjonalt KRI-sertifisert kundaliniyogalærere