KUNDALINIYOGA

 

Kundaliniyoga er en helhetlig yogaform som påvirker deg fra innerst til ytterst. På alle kurs vil du påvirke både nerve-, kjertel- og sirkulasjonssystem. Pusten blir dypere og mer bevisst. Du får mer ro og høyere bevissthet rundt hva som faktisk foregår, både på innsiden og utsiden, og blir bedre i stand til å håndtere livets ned- og oppturer. Yogaens påvirkning strekker seg langt utover tiden du bruker på matta, den strekker seg ut i hverdagen og livet. Det handler ikke om at alt skal være rosenrødt og føles harmonisk til enhver tid, men at vi søker å bli vårt autentiske jeg og bedre rustet til å gå den veien vi kom for å gå.

​
 

​KURS SOM GÅR FRAM TIL PÅSKE

​​​

TIRSDAG

Kl. 17.00 - 18.30 - MYK ETTERMIDDAGSYOGA (90 min)
Her benytter vi oss av den mer rolige delen av kundaliniyoga for å myke opp, få i gang pusten, få mer stabilitet, balanse og ro. I løpet av kurset lærer du om forskjellige pusteteknikker, de vanligste yogaøvelsene og meditasjonene, og du vil få enkle tips for hverdagen. Passer for alle, også nybegynnere. Her har vi hele 13 ganger til å dykke dypere inn i både kropp og sjel med hjelp av yogaens teknikker og filosofi.
Avspenning foregår vekselvis til gong og musikk. 
Oppstart 7. januar. Avsluttes 8. april. 13 ganger. Instruktør: Nina
Opphold i vinterferien uke 9.
Info om betaling, se under.
MELD PÅ

​

 

TIRSDAG

Kl. 19.00 - 20.30 – YAMAS OG NIYAMAS (90 min)

Yamas og Niyamas er yogaens klassiske prinsipper for å lede oss selv mot vår dypeste sannhet.
I klassisk yoga var disse prinsippene det første en student måtte erfare og integrere, før man fikk lære en eneste yogastilling. Disse prinsippene, som du nok vil kjenne igjen på forskjellig vis, tar oss nærmere sannheten i oss selv og gir en yogisk innstilling til livet som vi kan ta med oss ut i hverdagslivet. På kurset går vi gjennom prinsippene og bruker kundaliniyogaens kriyaer og meditasjoner til å integrere det i oss selv.

Avspenning foregår vekselvis til gong, musikk og noen ganger stillhet.

Oppstart 7. januar. Avsluttes 8. april. 13 ganger. Instruktør: Nina
Opphold i vinterferien uke 9.
Info om betaling, se under.
MELD PÅ

 

​

ONSDAG

Kl. 18.00 - 19.30 – YAMAS OG NIYAMAS (90 min)

Yamas og Niyamas er yogaens klassiske prinsipper for å lede oss selv mot vår dypeste sannhet.
I klassisk yoga var disse prinsippene det første en student måtte erfare og integrere, før man fikk lære en eneste yogastilling. Disse prinsippene, som du nok vil kjenne igjen på forskjellig vis, tar oss nærmere sannheten i oss selv og gir en yogisk innstilling til livet som vi kan ta med oss ut i hverdagslivet. På kurset går vi gjennom prinsippene og bruker kundaliniyogaens kriyaer og meditasjoner til å integrere det i oss selv.

Avspenning foregår vekselvis til gong, musikk og noen ganger stillhet.

Oppstart 8. januar. Avsluttes 9. april. 13 ganger. Instruktør: Nina
Opphold i vinterferien uke 9.
Info om betaling, se under.
MELD PÅ

​​​​​​​

​

PRISER OG ANNEN INFORMASJON

​

De aller fleste kurs på nyåret går fra januar og fram til påske. Det betyr at de blir over flere ganger enn vanlig, men med et opphold i vinterferien. 

Betaling: Du kan velge å betale for alle 13 ganger eller dele opp og betale for 7 ganger før vinterferien og 6 ganger etter. 
Pris 13 ganger 2.860,-
Pris 7 ganger 1.540,-
Pris 6 ganger 1.320,-
 

ANDRE PRISER OG MÅTER Å VÆRE MED PÅ
Om du ikke kan binde deg til en hel kursrekke kan du kjøpe klippekort eller droppe inn på en enkelttime, forutsatt ledig plass. Det er ikke rabatter på enkelttimer og klippekort. 
Klippekort 8 klipp 1.920,- 
Klippekort 5 klipp 1.200,- 
Drop-in 260,-
 

Ved fravær kan du ta igjen timen på et av de andre kursene i løpet av kursperioden. Om du vil gå på 2 kurs i uka får du 10 % rabatt på begge kurs.​

Ved ledig kapasitet kan du melde deg på selv om kursene har startet. Prisen justeres etter hvor mange ganger det er igjen av kurset.

Vi tar forbehold om nok påmeldte for å kunne starte opp de enkelte kursene. Ved lav påmelding vil allerede påmeldte få tilbud om plass på et av de andre kursene.

Det er dessverre IKKE mulig å ta igjen tapte kurstimer på våre andre arrangementer utover yogaklasser (gongbad, meditasjonssirkler, workshops m.m.)

Kursene betales med Vipps eller kort. Vipps gjerne før du kommer og merk innbetalingen med kursnavn. Vippsnr. 140229. Du kan også betale når du kommer første kursdag.

NB - det jobbes nå med betalingsløsning over nett som blir lansert så fort det er klart. 

Velkommen!
Hilsen oss på PAX <3

​

​