Kurs nyåret 2023
Her finner du oversikten over kurs som starter i uke 2 og uke 4 og går fram til vinterferien. Vi holder selvsagt kundaliniyogakurs som vanlig, men det er med glede vi nå også tilbyr Yin yoga med Tina Rasmussen Nyborg.
Velkommen på yoga!
MANDAG
Kl. 17.30-19.00 (90 min) - Myk kundaliniyoga med Ann-Kathrin
Myk yoga for å styrke deg selv, dine ressurser og din evne til å føle glede og harmoni.
Hvilen skjer til lyden av gong.
7 uker. Oppstart 9. januar.
TIRSDAG
Kl .17.00-18.30 (90 min) - Kundaliniyoga for nybegynnere med Nina
Kurset for deg som er ny til yoga, eller for deg som liker det tradisjonelt, mykt og gjerne
vil ha enkle, gode tips for hverdagen.
7 uker. Oppstart 10. januar.
Kl .19.00-20.30 (90 min) - Kundaliniyoga for mer vitalitet med Nina
Uansett hva vi ønsker ut av livene våre trenger vi vitalitet for å ta oss dit. Vitalitet bygges sten
for sten slik at den blir stødig og langvarig og ikke brennes av så fort den er på plass.
7 uker. Oppstart 10. januar.
ONSDAG
Kl. 18.00-19.30 (90 min) - Kundaliniyoga med Nina - Pust og tilstedeværelse
Kundaliniyoga har alltid mye fokus på pust. I dette kurset dukker vi enda litt lenger inn i pustens magi og kjenner på hva det kan gi av helse, ro og tilstedeværelse.
7 uker. Oppstart 11. januar.
TORSDAG
Nytt tilbud! Kl 10.00 – 11.00 (60 min) - Yogisk rehabilitering med Nina
Dette kurset er spesielt tilrettelagt for deg som er under eller etter sykdom. Med yoga kan du få mer ro, mer tilstedeværelse i egen kropp slik den er akkurat i øyeblikket, og mer vitalitet og stamina. Vi gjør det gjennom fokus på pusten, enkle, myke øvelser som setter i gang energiflyten i kroppen og gode meditasjoner som tar hånd om det mentale. Dette kan være et fint supplement til legebehandling eller til oppbygging etter friskmelding.
Med oss her vil vi ha kundaliniyogalærer Rita som har erfaring med sykdom på egen kropp
og på hva yogaen kan bidra med underveis og etter.
5 uker. Oppstart 26. januar.
FREDAG
Nytt tilbud! Kl 10.00 – 11.00 (60 min) - Yin yoga med Tina
Yin yoga passer for alle som ønsker en rolig, meditativ time. Denne type praksis lar deg roe ned, slappe av og gå innover i deg selv, noe som bidrar til å stresse ned og å være i nåtid. Yin yoga forbedrer hukommelse og konsentrasjon. Ta på behagelige klær og bli med å starte helgen med ro og tilstedeværelse.
7 uker. Oppstart 13. januar
Meld deg på det kurset du ønsker ved å klikke på linken under. Hjertelig velkommen!
PRISER
Pris for kurs 7 uker 90 min. kr. 1365,-
Pris for kurs 7 uker 60 min. kr. 1050,-
Pris for kurs 5 uker 60 min. kr. 750,-
Klippekort 8 klipp kr. 1680,-
Drop in kr. 240,-
Ved fravær kan du ta igjen timen på et av de andre kursene når som helst i løpet av kursperioden, forutsatt ledig plass. Om du vil gå på 2 kurs i uka får du 20% på kurs nr 2.
Om du ikke kan binde deg til en hel kursrekke - kan du kjøpe klippekort eller droppe inn på på en enkelttime, forutsatt ledig plass.
Ved ledig kapasitet kan du melde deg på selv om kursene har startet. Prisen justeres etter hvor mange ganger det er igjen av kurset.
Minimum 5 deltakere for oppstart av kurs.
Kursene betales med Vipps eller kort første kursdag. (Vippsnr. 140229)
I tillegg til ukeskurs fortsetter vi med Healingsirkel og gongbad en gang pr mnd, det blir lagt ut som arrangementer. Det vil også dukke opp andre artige tilbud utover vinteren og våren, så følg med! :)
Velkommen på yoga!
Hilsen Pax-teamet <3