Workshop - livets sykluser

​

Vi har mange sykluser og overganger i livet. Menstruasjonssyklus og overgangsalder er eksempler på slike. Hvordan vi best administrerer vår energi i forhold til alder er en annen.

​

På denne workshopen vil vi se på hvordan vi kan spille på lag med våre sykluser, og vi vil gjøre yoga og meditasjon for å balansere. Om overganger og sykluser oppleves som utfordrende, kan det hjelpe om vi snur litt på hvordan vi tenker om det, som igjen kan være med på å endre handlinger og vaner.

Ettermiddagen vil avsluttes med et kort lydbad for dyp avspenning og integrering av det vi har gjort.

​

Dette passer for alle, ingen forkunnskaper er nødvendig.
Du finner alt du trenger av matter, puter og tepper i lokalet. Løse, ledige klær er en fordel og ta gjerne med deg en vannflaske.

​

Vi har en pause midt på hvor det blir servert te og frukt. Ønsker du mer å spise, ta det med.

Lørdag 9. mars kl 14.00-17.30

Pris: 580,- Betales ved bekreftet plass. Vippsnr: 140229. Tusen takk.

​

Instruktører: Nina

Hjertelig velkommen!