Vi feirer yogaens dag onsdag 21. juni!
Åpent hus hele dagen og masse artig du kan være med på!
FN har vedtatt at 21. juni hvert år skal være den internasjonale dagen for yoga. Generalforsamlingen sier i sitt vedtak at den anerkjenner at yoga “bidrar med en holistisk tilnærming til helse og godt levesett” og at informasjon om fordelene ved å praktisere yoga vil være helsefremmende for verdens befolkning.
Samme dag er det også sommersolverv, den lengste dagen og korteste natten i året - lyset vinner over mørke! Fra et astrologisk perspektiv gir solen oss styrke og vilje til å gjennomføre det vi drømmer om. Det vi gjør denne dagen, vil fortsette å påvirke oss i 6 måneder fremover, så dette er en god tid for å bryte mønstre, rense ut det som hindrer oss å leve drømmen, og sette et nytt fundament for framtiden.
PROGRAM FOR DAGEN
Kl. 06.00 - 08.30 - Morgensadhana
Kom og opplev en av hjørnestenene i kundaliniyoga.
Vi starter med Japji, sjelens bønn, gjør yogaøvelser etterfulgt av dyp avspenning og avslutter med en hel times mantra-
synging. Etterpå er du velkommen til å spise frokost med oss, vi serverer havregrøt med tilbehør. Påmelding.
Kl. 10.00 - 11.00 - Yin yoga
Yin yoga passer for alle som ønsker en rolig, meditativ time. Gir ro, mindre stress og hjelp til å være i nåtid.
Kl. 11.30 - 12.30 - Pusterom
Kom og pust med oss! Dype, lange, bevisste pust
gjør MYE mer enn du tror!
Kl. 13.00-14.00 - Vekk din indre ”gudinne”
Det er på tide å vekke den guddommelige skaperkraften som holder, heler og balanserer.
Kl. 14.30-15.30 - Magedans
Kom og få kontakt med din feminine side og sett stive
hofter og skuldre i bevegelse.
Kl. 16.30 - 17.30 - Myk yoga med gongbad
Herlig mykgjørende og rolig kundaliniyoga med
avspennende gongbad.
Kl. 18.30 - 20.30 - Chakra-workshop
Bli med på en chakrareise hvor du styrker, balanser og
blir bedre kjent med energiene i kroppen din - og deg selv!
Påmelding. Pris kr. 300,-
Kl. 10-16 - Drop-in healing med Elin
Smakebit av 15 minutter.
Det er bare å dukke opp på det du måtte ønske. Det eneste vi trenger påmelding til er morgensadhana og workshop på kvelden. Meld deg på til: post@paxkundaliniyoga.no. Alt er gratis bortsett fra workshopen, den koster 300,-
Alt du trenger finnes i lokalet – kom som du er med et åpent sinn, åpent hjerte - og gjerne en venn eller to.
HJERTELIG VELKOMMEN!
Varm hilsen fra hele Pax-temaet!