GM.jpg

Workshop - stressmestring

 

Hvordan opplever du stress? Er stressopplevelsen din bra eller dårlig?
Hvordan kan du bli mer bevisst på hva du selv kan gjøre for å håndtere stress i hverdagen?

I følge HMS-magasinet.no er stress det vanligste helseproblemet, nest etter muskel- og skjelettplager, dette viser europeiske tall.

 

Vi ser på hva stress gjør med kroppen og hvordan vi kan håndtere stress på en bedre måte i hverdagen.
Vi kommer til å bruke kriyaer/yogasett og meditasjoner som hjelper på å gi slipp på stress og muskelspenninger.

Lørdag 13. november kl. 09.00- 14.00. 1 times lunsj midt på dagen

Pris: 650,- Inkluderer lett lunsj, frukt og te

Instruktør: Elin

Påmelding: post@paxkundaliniyoga.no eller 91665030

VARMT VELKOMMEN <3